A journey into the human mind.
Ashtanga
Ashtanga is een krachtige en dynamische vorm van yoga voor een sterk en energiek lichaam en een heldere geest. Deze vorm van yoga bestaat uit een vaststaande reeks houdingen, genoemd de primary series, waarbij bewegingen en de ademhaling synchroon lopen. Op het ritme van de ujjayi adem ontstaat er een flow van bewegingen.