Surya Flow

Ontdek de kracht van Surya Flow, een dynamische en energieke yogastijl die je weer helpt te gronden in je lichaam en jouw innerlijk vuur op te stoken! Surya, wat 'zon' betekent in het Sanskriet, staat centraal in deze reeks, waarbij we doormiddel van ademhaling en beweging hitte in het systeem creeren. Surya Flow zal je mobiliteit doen vergroten, je sterker maken en meer energie geven gedurende dag.

Ervaar het zelf!

Energieboost

Lang aangehouden houdingen helpen het lichaam diep te ontspannen.

Verbeterde kracht

Versterk je spieren en vergroot je fysieke kracht met dynamische houdingen.

Balans en flexibiliteit

Ontwikkel een grotere lichaamsbalans en flexibiliteit door gevarieerde bewegingen.

Zelfexpressie

Ontdek een vorm van zelfexpressie en creativiteit in elke sessie.

Innerlijke groei

Ontwikkel een dieper begrip van jezelf en je plaats in de wereld.

Stressreductie

Verminder stress en bevorder ontspanning door beweging en ademhalingsbewustzijn.

Mentale focus

Verhelder je geest en verbeter je concentratie door meditatieve flow.

Cardiovasculaire gezondheid

Stimuleer je hart en bloedsomloop met deze energieke yogastijl.

Verbinding met natuur

Voel een diepere connectie met de natuurlijke wereld door de zonnegroeten.

Toegankelijkheid

Geschikt voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden.

Lesmateriaal

Over Yogi Heroes

In onze yoga opleidingen, workshops en trainingen zien we veel verschillende type leerling: van man tot vrouw, jong tot oud, student tot advocaat. Yoga is voor iedereen, of het nu je eerste keer is of het dagelijks doet. Iedereen haalt iets unieks uit een yogales of workshop en beleeft deze ook anders.

Populaire lessen

Socials

Thank you!

A journey into the human mind.